( READ E-PUB ) ⚓ Poderosa mente ♾ MOBI eBook or Kindle ePUB free

No ha cambiado mi mente por completo ni calmado mi ansiedad totalmente, pero s que me ha ayudado a saber llevarla, a ver t cnicas, teor as sobre el funcionamiento de la mente. mi primer libro que me hizo amar la lectura ( READ E-PUB ) ♍ Poderosa mente ☣ Nuestras neuronas tienen un patr n de comportamiento A lo largo de los a os han aprendido a discurrir por unas autopistas mentales ya establecidas Unas se conectan con otras a trav s de impulsos el ctricos y cada impulso el ctrico provoca una reacci n qu mica, es decir, una catarata de hormonas que inunda nuestro cuerpo m and ndonos rdenes de bienestar, placer, miedo, etc Pues bien, seg n los m s recientes estudios, nuestro cerebro se vuelve adicto a estas reacciones qu micas y obliga a nuestro pensamiento a recorrer siempre los mismos itinerarios neuronales, de forma que una y otra vez, tenga su descarga de qu mica positiva o negativa que adem s, influir en nuestra salud Todos conocemos personas que discurren habitualmente por el lado negativo de la vida Ese es el h bito de su mente, el itinerario que sus neuronas han aprendido y han grabado El problema es que cuando estos h bitos nos hacen desprender una y otra vez sustancias negativas para la salud f sica y mental, nuestro cuerpo y nuestra mente acaban enfermando Poderosa mente nos ayuda a tomar el control de nuestro cerebro c mo es , c mo funciona , c mo puedo reeducar mi pensamiento Cuando aprendemos c mo creamos los malos h bitos mentales, podemos romper la cadena y empezar una vida en positivo