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( EPUB ) ♪ Muskelaufbau: Muskeln aufbauen und Fett verbrennen - Mit Krafttraining und der richtigen Ernährung zu deinem Traumkörper ☲ Limitiertes Angebot Nur f r kurze Zeit , statt , Muskelaufbau Der neue ultimative Ratgeber inDu willst alles ber den optimalen Muskelaufbau wissen Wie sollten Training, Ern hrung und Regeneration gestaltet werden Die besten Strategien, um schnell Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen InklBonus Kapitel Der ultimative Praxis Ratgeber zum Thema Muskelaufbau Ist es berhaupt m glich schnell Muskeln aufzubauen und fett zu verbrennen Wie solltest du dein Training, sowie deine Ern hrung und deine Erholung gestalten, um bestm gliche Ergebnisse zu erhalten Ich habe selbst berKg Fett abgebaut und konnte mein Wunschgewicht dauerhaft halten Mittlerweile bin ich Personal Trainer Ern hrungscoach und habe ber Hunderten von Kunden Kundinnen dazu verholfen effektiv Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen Es gibt bei mir kein theoretische Blabla, sondern nur fundierte wissenschaftliche Hintergrundinformationen und erprobtes praktisches Wissen aus meinen pers nlichen Erfahrungen und den Erfahrungen mit ber Hunderten von Kunden In diesem ultimativen Ratgeber zum Thema Muskelaufbau sage ich dir die ganze Wahrheit und all das, was dir die meisten verheimlichen Folgende Inhalte kannst du in diesem Ratgeber erwarten Einleitung Wie du deine Muskeln aufbaust Grundlagen des Muskelaufbautrainings Trainingsplan f r deinen Muskelaufbau F nf Methoden des Muskeltrainings Trainings Splits Beispiel einerWochen Challenge Ern hrung f r den Muskelaufbau Gesunde Lebensmittel f r den Muskelaufbau Vitamine f r die Muskeln Ern hrungsregeln mit Beispieltag Muskelregeneration und Schlaf Die h ufigsten Fehler beim Muskelaufbau Fitnessmythenmal Gesundheit mit Low Carb SpeisenMein besonderes Highlight f r dich InklBONUS KapitelIch danke dir wirklich von Herzen, dass du dir die Zeit nimmst, um meinen Ratgeber zu lesen Ich w nsche dir viel neues Wissen und nat rlich auch viel Erfolg bei der UmsetzungDein Dennis Koch